В своем новом проекте в рамках глобальной кампании Mental Strength Under Armour делится опытом легендарных спортсменов по тренировкам силы духа. Майкл Фелпс, 23-кратный олимпийский чемпион по плаванию, , как достичь своих целей, тренируя не только тело, но и разум. Энтони Джошуа, британский боксёр-профессионал, олимпийский чемпион ХХХ Олимпийских игр, чемпион мира по версии IBF, WBA, WBO, IBO в тяжёлом весе тем, как важно тренировать силу духа, чтобы сохранить уверенность в себе.
Under Armour исходит из убеждения, что тренировать важно не только тело, но и сознание. Мы укрепляем тело физическими упражнениями, оттачиваем технику под руководством тренеров, а сознание часто остается в стороне. Бренд делает общедоступными секреты тренировки силы духа от лучших спортсменов мира благодаря UA Performance Academy – онлайн-порталу, на котором можно найти рекомендации и разнообразные упражнения для тренировки силы духа.
Уже не первый год команда экспертов Under Armour по эффективности тренировок помогает лучшим спортсменам мира преодолевать психологические и физические барьеры. Это происходит в самых разных условиях: и на высоте 3600 метров – во время ходьбы на снегоступах по горе Худ, и при экстремальных температурах – в кемпинговой поездке на Северную Аляску.
«Сейчас наш мир полон неопределенности и тревоги. Самое время приучить свое сознание «оставаться в хорошей форме», – говорит психолог доктор Майкл Жерве, специалист по экстремальным нагрузкам. – С точки зрения тренировки силы духа профессиональные спортсмены – лучшие учителя, ведь они регулярно сталкиваются с неопределенностью исхода соревнований».
На сайте UA Performance Academy представлены онлайн-упражнения в различном формате (аудио и видео), они отличаются по продолжительности и тематике.
Свежие комментарии